即將進(jìn)入試管周期時(shí)，很多初次接觸試管助孕的夫妻心中會(huì)有很多疑問(wèn)——試管周期需要多長(zhǎng)時(shí)間？需要注意些什么？吃什么對(duì)長(zhǎng)卵泡好？帶著這些問(wèn)題，一起來(lái)了解一下試管嬰兒進(jìn)周后注意事項(xiàng)有哪些吧。 

進(jìn)入周期后要注意放松心情，積極配合。大家可以做一些自己感興趣的事情，分散注意力緩解緊張情緒。周期內(nèi)夫妻之間要多進(jìn)行交流，相互鼓勵(lì)，相互扶持，遇到問(wèn)題不要互相埋怨，也不要和別人盲目攀比卵泡大小。保持良好的心態(tài)，有利于卵泡的生長(zhǎng)。

適當(dāng)活動(dòng)

進(jìn)入周期后，散步、輕松的家務(wù)或正常的工作等活動(dòng)都是可以進(jìn)行的，但要避免激烈的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等。因?yàn)樵诖倥怕堰^(guò)程中多個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育，使得卵巢體積明顯增大，活動(dòng)度增加，劇烈運(yùn)動(dòng)及突然改變體位有可能引起卵巢扭轉(zhuǎn)。還有進(jìn)入周期后要避免性生活。還要保證充足的睡眠，早睡早起。

合理飲食

周期內(nèi)需要怎么吃？總的原則是合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。選新鮮、易消化的食物，可適當(dāng)多吃一些高蛋白的食物，如蛋、魚(yú)、蝦、雞肉、豬瘦肉、牛肉，鴿子肉等高蛋白食物以及新鮮的綠色蔬菜、水果。避免油膩、辛辣、油炸、不衛(wèi)生、難消化的食物及腌制的酸菜、膨化類食品等。

按時(shí)監(jiān)測(cè)

進(jìn)入周期后，醫(yī)生會(huì)觀察卵泡大小及血激素的情況調(diào)整藥量、監(jiān)測(cè)的頻率、及決定扳機(jī)取卵時(shí)間。這個(gè)過(guò)程至關(guān)重要，需按醫(yī)囑用藥，不可隨意停藥，按時(shí)監(jiān)測(cè)，有特殊情況及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系溝通。