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試管嬰兒:導(dǎo)致卵巢早衰的幾大因素

DHC 2023-06-16 09:10:55 1678 TAG:試管嬰兒

導(dǎo)致卵巢早衰的幾大因素,你知道多少?

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卵巢早衰(POF)是指已建立規(guī)律月經(jīng)的女性,40歲以前,由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng),潮熱,多汗,心煩,失眠,陰道干澀,性欲下降等絕經(jīng)前后的癥狀。同時(shí)也會(huì)伴有皮膚松弛粗糙,子宮下垂,不排卵,脫發(fā)等表現(xiàn)。

據(jù)統(tǒng)計(jì),POF在一般人群中的發(fā)病率約為1%~3%,30歲之前發(fā)病率約為0.1%,20歲之前發(fā)病率約為0.01%。近十年來,該數(shù)據(jù)逐年上升,且發(fā)病年齡趨于年輕化。因此,預(yù)防年輕女性卵巢早衰刻不容緩。

那么,有哪些可能影響因素會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰呢?

1、精神壓力大

壓力大、焦慮、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。有些女性,尤其都市白領(lǐng),長(zhǎng)期處于快節(jié)奏、高壓力下,中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能失調(diào) , 導(dǎo)致促卵泡素 、黃體生成素異常分泌,排卵功能障礙,閉經(jīng),進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能減退,激素水平降低。

應(yīng)對(duì)策略:

要適時(shí)的擺脫壓力、焦慮狀態(tài),給自己減壓,釋放壞情緒,保持心情舒暢。

2、性腺感染

盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。與卵巢早衰相關(guān)的感染性因素包括病毒感染、細(xì)菌感染以及特異性感染。病毒、細(xì)菌、結(jié)核桿菌等侵入卵巢,導(dǎo)致卵巢炎癥后纖維化,卵泡數(shù)量減少,可發(fā)展為卵巢早衰。目前已證實(shí),幼年時(shí)患過病毒性腮腺炎的女性更易發(fā)生卵巢早衰,與病毒侵害卵巢細(xì)胞和組織,導(dǎo)致卵巢功能下降,生殖器官萎縮有很大關(guān)系。

應(yīng)對(duì)策略:重視預(yù)防接種,從幼兒起關(guān)注生殖健康。堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對(duì)化膿性、結(jié)核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也比較重要。

3、保健品物影響

主要包括緊急避孕保健品、抗腫瘤類保健品物、抗抑郁保健品物、治療失眠的保健品物以及雷公藤多苷等。這類保健品物會(huì)長(zhǎng)期抑制卵巢功能,導(dǎo)致功能紊亂,性激素的分泌及排卵均不正常,更終卵巢功能衰退。

應(yīng)對(duì)策略:

不要輕易(長(zhǎng)期)服用緊急避孕保健品,服保健品前看清楚保健品物的不良反應(yīng),或在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用保健品。

4、減肥過度

大多數(shù)女性在追求 “白瘦美”的時(shí)候,就會(huì)通過節(jié)食、吃素等不健康的方式來減肥。如果盲目節(jié)食和長(zhǎng)期吃素,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,影響垂體的功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌不足,卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。

應(yīng)對(duì)策略:平衡膳食,均衡營養(yǎng),選擇科學(xué)健康的減肥方式,別再通過極端的方式做瘦美人了哦。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。

5、遺傳及自身免疫學(xué)疾病

卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關(guān)。卵巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統(tǒng)有關(guān)。,部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病,如愛迪森氏病,hashimoto甲狀腺炎或類風(fēng)濕病等。

應(yīng)對(duì)策略?

如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰,一定要去正規(guī)的??漆t(yī)院早做治療,以免錯(cuò)過更佳治療時(shí)間。

此外,環(huán)境污染,長(zhǎng)期熬夜、失眠,吸煙、飲酒及多次人工流產(chǎn)都是卵巢早衰發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

那究竟該怎樣避免及預(yù)防卵巢功能早衰呢?

改變不良習(xí)慣,建立科學(xué)的生活方式是關(guān)鍵——

?每年至少體檢一次。卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng),應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。

?少熬夜。良好的睡眠

是延緩卵巢衰老的方法之一。許多卵巢早衰者長(zhǎng)期睡眠不足,因加班、聚會(huì)、泡吧、上網(wǎng)通宵達(dá)旦或晝夜顛倒,不知不覺中透支了自己的健康。

?少吃止痛保健品。一項(xiàng)覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示,在25—35歲,平均每人每年服用77片止痛保健品,這會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛保健品的人低7%。

?科學(xué)減肥。很多女性朋友為了追求骨感美,飲食限制過于嚴(yán)格,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。

?離電腦輻射

越遠(yuǎn)越好。研究顯示,電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量,但基本避免電腦輻射又不可能。美國健康專家說,筆記本電腦輻射比臺(tái)式機(jī)小得多,想更大程度避開電腦輻射,更好的方法是拔斷電源,用電池工作。

?來月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵。月經(jīng)期間,經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素,而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等食品,能讓卵巢更健康。

?注意飲食,均衡膳食營養(yǎng),選擇豆制品等安全的補(bǔ)充植物性雌激素的食療方法。

愛美的你,與其聽信各類美容院養(yǎng)生會(huì)所所吹捧的價(jià)格高昂卻效果欠佳的“卵巢保養(yǎng)”,不如改變自己的不良的生活方式及作息習(xí)慣,從點(diǎn)滴小事兒做起,留住健康,留住美!

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