正常育齡期婦女，夫妻無(wú)避孕措施正常規(guī)律同房，每個(gè)月成功受孕的幾率大概15%，試孕一年的累積受孕率為85%。試孕2年，將近95%以上的夫妻能正常受孕。所以，WHO定義不孕癥為未避孕規(guī)律性生活一年未孕者，對(duì)于妻子年齡超過(guò)35歲的夫妻，試孕超過(guò)半年未孕即建議開始檢查。

對(duì)于一些女性朋友存在月經(jīng)規(guī)律、流產(chǎn)史、慢性盆腔炎病史、痛經(jīng)等已知可能存在影響生育的癥狀或疾病，泰國(guó)DHC建議大家：做好相關(guān)孕前檢查和評(píng)估，從了解自己的生育能力和條件開始

我們有懷孕問題嗎？什么時(shí)候需要檢查？

通常情況下，夫妻的生育力評(píng)估包括男性精液分析，女性卵巢功能評(píng)估、盆腔超聲檢測(cè)、排卵監(jiān)測(cè)及輸卵管通暢的檢測(cè)。懷孕是兩個(gè)人共同完成的，所以最好夫妻同時(shí)進(jìn)行評(píng)估，尤其是男性的精液分析，簡(jiǎn)單無(wú)創(chuàng)，并且能排除30%的不孕原因，對(duì)女性隨后的檢查評(píng)估及治療方案的制定有很大幫助，建議男性先查。

女性的生育力評(píng)估和檢測(cè)就比較復(fù)雜了，需要在月經(jīng)期的特定時(shí)間檢測(cè)血性激素以了解卵巢功能及排卵與否。盆腔的超聲檢查即能排除女性生殖器官的病理狀態(tài)，同時(shí)還能計(jì)數(shù)卵巢中的基礎(chǔ)竇卵泡數(shù)以了解卵巢儲(chǔ)備，連續(xù)的卵泡超聲監(jiān)測(cè)還能確定排卵時(shí)間，指導(dǎo)夫妻在最佳時(shí)間同房。如果懷疑輸卵管不通，可在月經(jīng)干凈后進(jìn)行輸卵管造影的檢查，這項(xiàng)檢查可以通過(guò)在X射線或者超聲下完成。

為什么現(xiàn)在不孕不育這么多？胚胎停育自然流產(chǎn)也比以前多？

不孕癥的發(fā)病率近些年來(lái)的確在升高，約12%的育齡期夫妻遭遇了不孕的困擾。原因是多方面的，但與過(guò)去相比，女性的結(jié)婚及生育年齡推遲恐怕是最大的變化。咱們祖輩多數(shù)20歲前后就結(jié)婚生子，也沒有避孕和人流這些人工干預(yù)，每個(gè)健康女性基本上都是從結(jié)婚生育到卵巢功能衰竭為止。隨著避孕藥和避孕套的發(fā)明給女性帶來(lái)了更大生育選擇權(quán)，現(xiàn)代社會(huì)的女性尤其是發(fā)達(dá)國(guó)家和城市的職業(yè)女性，因?yàn)閷W(xué)業(yè)、事業(yè)的追求，廣泛的推遲結(jié)婚和生育年齡，30歲甚至35歲以后才生育第一胎的女性比例大大增加。而這個(gè)年齡階段的女性，卵巢功能和生育力都已經(jīng)開始走下坡路，懷孕后胚胎發(fā)生染色體異常而導(dǎo)致胚胎停育、自然流產(chǎn)幾率也大大增加。還有不少女性朋友在真正計(jì)劃生育之前經(jīng)歷過(guò)不止一次的人流等人為終止妊娠的操作，也埋下了盆腔炎癥、輸卵管堵塞及內(nèi)膜損傷等不孕隱患。

建議所有正在備孕的女性朋友們，做到以下幾點(diǎn)：

合理飲食結(jié)構(gòu)：少食油炸、辛辣食物；多吃谷物、新鮮水果及蔬菜，合理攝取肉類、奶制品及豆類食物。

定期鍛煉身體：養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，加強(qiáng)身體素質(zhì)及機(jī)能，合理鍛煉的同時(shí)做到勞逸相結(jié)合。

保持良好的心態(tài)：保持心情舒暢、避免有傷夫妻感情的話語(yǔ)與行為，做快樂的自己。

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