在孕早期的時(shí)候很多問(wèn)題都是需要注意的，其中包括吃的也是需要特別注意的，其中也包括水果。對(duì)于水果來(lái)說(shuō)雖然影響不太大，但是有些水果還是會(huì)有一些影響的，還是需要注意。

禁吃水果

1、木瓜：尤其是未完全成熟的木瓜，因?yàn)樗心竟辖退?，可能?huì)引起子宮收縮。

2、菠蘿：菠蘿中的菠蘿蛋白酶可能導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)于某些孕婦可能不適宜。

3、芒果：對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，芒果可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。

4、荔枝和龍眼：這兩種水果糖分較高，可能會(huì)增加孕婦的血糖水平，尤其是對(duì)于有妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。

5、生果仁：如杏仁和桃仁，生果仁可能含有微量的毒素，最好避免食用。

6、未洗凈的水果：任何水果都可能攜帶細(xì)菌和農(nóng)藥殘留，因此務(wù)必徹底清洗或去皮食用。

7、含糖量高的水果：高糖分的水果可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平波動(dòng)，建議適量食用。

8、冷凍水果：冷凍水果可能刺激子宮收縮，最好避免食用。

推薦水果

1.蘋(píng)果：富含纖維和維生素C，有助于消化和增強(qiáng)免疫力。

2.香蕉：富含維生素B6、鉀和纖維，有助于緩解孕早期的惡心和便秘問(wèn)題。

3.橙子：富含維生素C和纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。

4.草莓：富含維生素C、葉酸和纖維，有助于胎兒的正常發(fā)育和預(yù)防貧血。

5.葡萄柚：富含維生素C、葉酸和纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。

6.梨：富含纖維和維生素C，有助于緩解便秘問(wèn)題。

7.桃子：富含維生素C、維生素A和纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。

8.西瓜：富含水分、維生素C和纖維，有助于緩解孕早期的口渴和便秘問(wèn)題。