花粉過敏患者一般是明顯的上呼吸道癥狀，也就是比較常見的一些鼻子上面的表現(xiàn)。很多患者都伴有交替的鼻塞等癥狀，這也是很多人都喜歡的一些問題。

主要癥狀

1、鼻部癥狀：

頻繁的噴嚏和流涕

鼻塞和充血

鼻癢和刺激感

2、眼部癥狀：

眼睛紅、癢、發(fā)炎

流淚和眼部水腫

視力模糊或眼睛疲勞

3、呼吸道癥狀：

咳嗽和喉嚨痛

呼吸困難和哮喘發(fā)作

胸悶和氣短

4、皮膚癥狀：

皮膚瘙癢和紅疹

皮膚干燥和過敏性皮炎

接觸性皮炎

5、全身癥狀：

疲勞和乏力

頭痛和失眠

情緒波動和焦慮

如何緩解

1、避免接觸花粉：

盡量避免在花粉濃度高的戶外活動，特別是在早晨和黃昏時段。

在戶外活動后，及時洗澡和更換衣物，以去除附著在身上的花粉。

2、使用空氣凈化器或空調(diào)：

在室內(nèi)使用空氣凈化器或空調(diào)，可以過濾空氣中的花粉，減少接觸。

3、居家環(huán)境清潔：

經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，尤其是床上用品、窗簾等容易積聚花粉的物品。

使用濕布擦拭家具和地面，以減少花粉的飛散。

4、用藥物：

可以使用過敏藥物，如抗組胺藥物（如撲爾敏、氯雷他定）來緩解癥狀。

如果癥狀較重，醫(yī)生可能會建議使用局部或口服的類固醇藥物來控制炎癥反應(yīng)。

5、醫(yī)針灸治療：

針灸可以通過調(diào)節(jié)人體的氣血運行，增強免疫力，減輕花粉過敏癥狀。建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)師進行針灸治療。

6、飲食調(diào)節(jié)：

一些食物具有抗過敏的作用，如蜂蜜、蔬菜、水果等，可以適量攝入。

避免或減少攝入容易引發(fā)過敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。