孕婦可不可以吃桃子？桃子作為一種含有多種維生素和微量元素的水果，對于孕婦來說還是可以補(bǔ)充很多營養(yǎng)的，吃多姿也能有效的緩解水腫，對于孕婦來說也是有不少益處的。

孕婦能不能吃桃子？

答案肯定是可以吃的，但是需要注意適量。

吃桃子的益處

桃子是一種含鐵量很高的水果，是梨和蘋果的5倍左右，鐵元素的補(bǔ)充可以有效的預(yù)防和改善孕期貧血的問題。而且桃子鐘也是有著豐富的鉀，還有鈉，這也就是說桃子能夠緩解孕婦的水腫，對于容易發(fā)生下肢水腫的孕婦來說還是很有幫助的。

桃子還含有很多維生素，比如維B、維C，吃桃子完全可以補(bǔ)充這兩種維生素。而且桃子還可以幫助降壓，對于高血壓的孕婦來說吃一點(diǎn)桃子可以有效的降低血壓。桃子中還含有葉酸，葉酸的攝入可以有效的預(yù)防胎兒畸形。

吃桃子的不利之處

桃子雖然有這么多好處，但是對于孕婦來說任然是不能多吃的，因為桃子性溫、味甘，食用過多容易身熱，也就是說吃多了會上火，對于孕婦來說還是不太好的。

注意事項

雖然桃子整體來說對于一般孕婦來說是沒有影響的，但是需要注意如果對桃子過敏，那么千萬不要吃桃子，過敏的癥狀對于胎兒和孕婦都是比較危險的。

綜合來看對于孕婦來說吃桃子只要不過度的食用那么肯定是沒有問題的，但是對于對桃子過敏的孕婦來說是不能吃的。