據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國不孕不育人數(shù)逐年增長，導(dǎo)致不孕不育的主要因素還是由于現(xiàn)代生活壓力大，生活不規(guī)律，熬夜等等。因此做試管前對于身體的調(diào)理是非常重要的，以一個更好的身體情況來迎接試管周期，能更大的提升試管成功率、

為什么試管前要調(diào)理身體？

　　1、要形成一個好的卵子，需要一個比較長的時期，大概是85天，備孕女性需要的調(diào)理身體，才能排出更好的卵細(xì)胞；精子從產(chǎn)生到成熟需要90天，想要精子質(zhì)量更高，也要提前準(zhǔn)備3個月。

　　2、人體有害物質(zhì)的代謝周期需要3個月。因?yàn)槿梭w中含有毒素、有害物質(zhì)，通常經(jīng)過藥物等分解，需要在3個月才能分解完，這樣才不會影響到寶寶的健康，所以，想要讓寶寶健康分娩，女性朋友們可以提前3個月開始準(zhǔn)備。

　　3、備孕的女性在孕前的2-3個月開始補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，并調(diào)理身體環(huán)境，改善健康狀況。譬如備孕女性應(yīng)提前服用葉酸，才能更好防止寶寶出現(xiàn)畸形的風(fēng)險，直到妊娠期的3個月。葉酸的補(bǔ)充還能減少妊娠高血脂的風(fēng)險，因此，提前3個月進(jìn)行備孕和調(diào)理身體，才能擁有優(yōu)質(zhì)的卵子，迎接健康的寶寶。

試管嬰兒促排前，女性應(yīng)該如何調(diào)理？

　　保持良好的心態(tài)

　　一定要學(xué)會調(diào)整不良情緒，學(xué)會自己減壓，如果壓力過大很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而對于精子的生成和卵子的生存會有一定的影響，所以平時的生活中一定要學(xué)會釋放壓力，保持良好的心態(tài)，這樣才有利于促排卵以及受精卵的結(jié)合。

　　養(yǎng)成良好的習(xí)慣

　　一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，無論是飲食習(xí)慣還是生活習(xí)慣都一定要重視起來。盡量遠(yuǎn)離煙酒，避免暴飲暴食，營養(yǎng)均衡。盡量避免長期節(jié)育和藥物減肥，禁止熬夜，睡眠的充足。

　　經(jīng)期避免性生活

　　在月經(jīng)期間要避免性生活，因?yàn)榻?jīng)期性生活很可能會影響卵子質(zhì)量。還可能會因?yàn)楫a(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生，降低卵子質(zhì)量。

　　遠(yuǎn)離有害環(huán)境及物質(zhì)

　　一些危險環(huán)境如汽車尾氣、工業(yè)排放、電輻射等物質(zhì)皆會導(dǎo)致卵子發(fā)生染色體變異，所以一定要盡量遠(yuǎn)離，以防對生育造成影響。一些橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等也要遠(yuǎn)離。

　　合理運(yùn)動鍛煉

　　在期間適當(dāng)合理的進(jìn)行運(yùn)動是很重要的，有利于提高卵子的質(zhì)量，在運(yùn)動上以有氧運(yùn)動為宜，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等。

　　謹(jǐn)慎使用藥物

　　在試管嬰兒中一定不要隨便地服用藥物，如果是生病或者是其他原因，是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，一定不可私自盲目服用，以免影響到卵子的質(zhì)量，對試管嬰兒的造成影響。

　哪些方面會影響試管成功率？

　　1.卵子品質(zhì)

　　30歲以后卵巢功能開始滑坡，遭受環(huán)境有害物的侵襲機(jī)會也增多，卵子質(zhì)量隨之下降，甚至出現(xiàn)分裂速度變差、染色體異變甚至斷裂等改變。一旦過了35歲，卵子的品質(zhì)更是“江河日下”，由此造成的不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎以及胎兒畸形的風(fēng)險成倍增長。因此生孩子還是要趁早準(zhǔn)備。

　　2.精子活力

　　精子，是生命孕育的基礎(chǔ)，精子質(zhì)量有好有壞，質(zhì)量差的精子，常會引起不孕不育、胎兒畸形等危害!提高精子質(zhì)量，是提高男人生育能力的重要之舉。抽煙、喝酒、久坐等不良生活習(xí)慣，都很傷精，試管嬰兒前要避免。

　　3.胚胎質(zhì)量

　　為了降低移植失敗或者流產(chǎn)的風(fēng)險，選擇優(yōu)質(zhì)的胚胎移植就顯得很重要。雖然對孩子們從胚胎時期就分等級，著實(shí)殘忍，但這樣的優(yōu)勝劣汰，也為準(zhǔn)父母們節(jié)約了時間和金錢成本，經(jīng)PGD基因篩查后的囊胚等級越高，則懷孕成功率越高。

　　4.子宮環(huán)境

　　子宮環(huán)境，對于孕育寶寶來說相當(dāng)關(guān)鍵。通常醫(yī)生會將子宮比喻成土壤，只有肥沃的土壤才能讓“種子”茁壯成長;而子宮內(nèi)膜便會直接影響胚胎移植后的著床率與生育結(jié)果。因此子宮環(huán)境不理想需要先根據(jù)醫(yī)生意見進(jìn)行調(diào)理

　　5.黃體支持

　　在試管嬰兒過程中，常常要應(yīng)用控制性超促排卵，但該過程會影響黃體期的激素水平，導(dǎo)致黃體功能不全。足量的黃體酮不但能夠子宮內(nèi)膜功能的正常，促進(jìn)胚胎的生長發(fā)育，而且還具有抗排異和抑制子宮收縮的作用，從而胎兒在子宮內(nèi)能夠順利地生長發(fā)育，直至足月。

　　6.心理素質(zhì)

　　心理壓力大會影響內(nèi)分泌水平，因此也會影響試管嬰兒成功率?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的，放平心態(tài)。醫(yī)生對患者的了解越多，成功的機(jī)會也就越大。做試管嬰兒成功的秘訣在于樂觀的心態(tài)，努力與堅持，越早做越容易成功。

 　實(shí)際上，影響IVF成功與否的因素有很多，如年齡、移植胚胎的數(shù)量、促性腺激素的總量、精子、輸卵管、卵巢的數(shù)量和質(zhì)量等。

　　其中，女性的年齡是一個非常重要的因素，年齡確實(shí)會與IVF的成功率成反比。隨著年齡的增長，女性的卵巢儲備會下降，子宮環(huán)境也會變小。在我很小的時候，但是即使是這樣，對于我多大的年齡不適合IVF并沒有明確的規(guī)定，但是這取決于它需要的具體情況。

　　具體情況還需要去醫(yī)院詳細(xì)。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況和相應(yīng)的檢查結(jié)果來判斷是否適合IVF。

　　試管輔助技術(shù)的成功率除了一些客觀因素外，主要還是取決于患者本身，越早做風(fēng)險越低，成功率越高。因此我們不建議許多家庭抱著僥幸的心理一拖再拖，這不僅是對自己的不負(fù)責(zé)任，也是對寶寶的不負(fù)責(zé)任。

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