年齡是影響試管嬰兒成功最主要的因素之一！高齡女性面臨著卵巢儲備功能差，卵子質(zhì)量低，對超促排卵反應(yīng)低下，往往需要多個促排周期才能獲得比較滿意的胚胎。

臨床上，年齡≥35歲的女性，被稱為“高齡女性”。

年齡> 35歲婦女如超過6個月試孕失敗，應(yīng)做快速不孕癥檢查并接受助孕治療；

年齡>40歲女性因生育力已接近衰竭階段，推薦直接試管嬰兒助孕治療。

目前，越來越多備孕受阻的高齡女性，選擇進行試管嬰兒助孕。做試管是一個漫長的征途，需要全身心投入到治療過程才有可能得到回報。

那么高齡女性做試管嬰兒需要注意哪些問題呢？

01 做好術(shù)前檢查

女性超過35歲懷孕就屬于高齡產(chǎn)婦了，在高齡階段懷孕的話很有可能會引發(fā)很多高危妊娠疾病，如糖尿病、高血壓等等。因此，高齡女性做試管嬰兒一定要做生育力評估檢查?？梢酝ㄟ^AMH（抗繆勒管激素）檢查來評估女性卵巢內(nèi)卵泡的生長情況。

02 選擇合適的促排卵方案

因為高齡女性往往有卵巢儲備功能下降，卵子數(shù)量減少，卵子質(zhì)量下降的情況。高齡女性如果有以上這些情況，醫(yī)生一般會根據(jù)實際情況選擇靈活的促排卵方案，如自然周期、微刺激方案、拮抗劑方案、黃體期促排卵方案等等，并不一定用大劑量促排卵藥物。

因為此時的卵巢卵泡數(shù)量有限，即使用大劑量促排卵藥物，卵泡也不多，能得到的卵子數(shù)量也不多，反而要面臨大劑量促排卵藥物帶來的副作用。

整個治療是一個漫長的過程，采用這些方案時取卵是需要等待時機的，有時可能沒有卵泡生長，有時可能出現(xiàn)提前排卵，有時可能沒有取到卵子，或者取到卵子而沒有形成可利用的胚胎，需要患者和醫(yī)生耐心的配合完成。

03 注意補充黃體

高齡孕婦卵巢功能相對年輕時可能會差點，為了預(yù)防流產(chǎn)，保證胎兒正常發(fā)育，補充黃體是必須的。

04 營養(yǎng)補充劑

隨著年齡的增加，氧自由基增多，導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，尤其是35~37歲之后，卵子質(zhì)量下降速度加快，這樣受精卵很難著床和繼續(xù)發(fā)育。高齡試管嬰兒前，可以通過營養(yǎng)補充劑來改善卵子質(zhì)量，提升試管嬰兒成功率！輔酶Q10和DHEA就是不錯的選擇。

05 注意飲食

高齡女性在做試管嬰兒期間一定要注意飲食，提前吃葉酸、增加維生素E的攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)攝取等，并且戒煙戒酒，忌味精、高糖和辛辣之物等。

地中海飲食，連續(xù)多年被評為全球“最佳飲食”。有研究表明，試管嬰兒助孕前堅持2~3個月地中海飲食，胚胎的質(zhì)量有所提高，可在一定程度上提高試管嬰兒成功率。

1. 以種類豐富的植物食品為基礎(chǔ)，包括多種新鮮有機蔬菜和水果（最好選升糖指數(shù)低的水果）、全谷類（粗糧雜糧，纖維素多，升糖指數(shù)低）、豆類、堅果等。

2.  對食物的加工盡量簡單，并選用當?shù)?、?yīng)季的新鮮蔬果作為食材，避免微量元素和抗氧化成分的損失。

3.  烹飪時用植物油（橄欖油，含不飽和脂肪酸），代替動物油（含飽和脂肪酸），以及各種人造黃油，尤其提倡用橄欖油（不飽和脂肪酸為主）。

4.  適量吃一些奶酪、酸奶類的乳制品，最好選用無糖低脂的酸奶。

5.  每周至少吃兩次深海多脂魚或海鮮及家禽（雞肉鴨肉鵝肉等）。

6.  避免吃甜品、甜食、蜂蜜、糕點類食品。

7.  一周吃雞蛋不多于7個，包括各種烹飪方式(更嚴格的建議不多于4個)。

8.  每月最多吃幾次紅肉，總量不超過7到9兩(340到450克)。

除平衡的膳食結(jié)構(gòu)之外，地中海飲食還強調(diào)健康的生活方式，樂觀的生活態(tài)度，每天堅持運動等等。

06 適當運動

適當?shù)倪\動有助于促進血液循環(huán)，隨著年齡的增長，人的抵抗力也會慢慢的下降，因此高齡女性做試管嬰兒一定要參加適當?shù)倪\動，提高自身的免疫力。

07 保持良好作息

高齡女性無論是通過正常懷孕的還是通過試管嬰兒技術(shù)受孕，都要保持愉悅的心情，良好的作息，開心的迎接寶寶的到來。

08 積極治療慢性病

試管嬰兒助孕前應(yīng)積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，這樣才能打好身體底子，提高試管嬰兒成功率，也能給寶寶提供好的生長環(huán)境。如患有甲狀腺疾病、高血糖、慢性子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜多發(fā)息肉等疾病，應(yīng)先治好或?qū)⒅笜丝刂圃诤侠矸秶鷥?nèi)再試管嬰兒助孕。

高齡女性做試管要做好充分心理準備，不要盲目樂觀，覺得自己做試管一定能懷孕，對醫(yī)生的反復(fù)談話和告知病情置若罔聞；也不要過于悲觀，一個取卵周期還沒有完成就偃旗息鼓，放棄希望和治療。

必須要先調(diào)理好自己的身體，有一個科學(xué)調(diào)理計劃，并配合醫(yī)生積極治療，才有機會收獲好孕！