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泰國試管嬰兒期間怎么調(diào)理身體

DHC 2022-11-21 17:30:30 133 TAG:泰國試管嬰兒

泰國試管嬰兒,雖說成功與否很大程度上是決定于泰國試管醫(yī)院的技術(shù),但是個人的身體條件也是起到十分重要的作用的。在試管期間如果有一個合理的身體調(diào)理方案,則十分有利于女性身體的康復(fù)以及大大增加試管的成功率。那么試管期間應(yīng)該怎么樣進(jìn)行自我調(diào)節(jié),增加自己的試管成功率呢?

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一、飲食上

大家都知道泰國飲食以酸辣甜為主,但是這種辛辣刺激的飲食在試管期間是不能吃的。當(dāng)然這些基本的飲食注意事項(xiàng)醫(yī)療顧問也會提醒姐妹們的,如果選擇了讓跨境醫(yī)療服務(wù)團(tuán)隊(duì)的泰國生活服務(wù)的話,食宿方面這些機(jī)構(gòu)都會合理安排好的。什么時期吃什么東西這些機(jī)構(gòu)都會安排好的,盡量不要出去吃,外面餐館的食物衛(wèi)生和營養(yǎng)方面都沒有保障。再者在試管期間甜辣味的食物也應(yīng)該注意少點(diǎn)攝入。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,試管期間每天都應(yīng)該保證有綠葉蔬菜,餐后有新鮮水果等,維生素不僅可以增強(qiáng)自己的免疫力,還能有助于試管期間的營養(yǎng)平衡。再者每天早晚喝一杯牛奶,蛋白粉也繼續(xù)喝著,這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于卵泡的生長,特別是促排階段蛋白質(zhì)的攝入是應(yīng)該得到保證的。除了不能吃辛辣刺激的食物,咖啡、茶這種含有咖啡因的飲料的飲料也應(yīng)該少攝入,姐妹們?nèi)绻麑@些食品情有獨(dú)鐘的話,在這階段也只能是委曲求全了。值得注意的是,酒精這個東西在試管期間更不能碰了,男女都不能碰的哦。

二、生活上

休息很重要,之所以不能喝咖啡等食物就是要保證姐妹的睡眠要充分。因?yàn)樗邔τ谌梭w細(xì)胞的生長發(fā)育以及毒素的排出都是十分重要的,而在試管期間正式人體代謝的關(guān)鍵時期,充足的睡眠顯得尤為重要。一個精神飽滿的姿態(tài)做試管和一個病懨懨的狀態(tài)做試管的成功率是完全不一樣的。對于部分睡眠質(zhì)量不是很好的姐妹,睡前可以泡泡腳,喝點(diǎn)溫牛奶,至于藥物助睡眠,DHC是不建議的。

注意保暖,防止感冒。泰國一年四季都很熱,但是室內(nèi)冷氣開得特別足,進(jìn)去會凍得起雞皮疙瘩,這樣一冷一熱很容易感冒,大家平時出門的時候可以帶件薄外套,進(jìn)入室內(nèi)的時候穿上,防止感冒。感冒發(fā)熱可能影響到進(jìn)周。還有就是在試管期間應(yīng)保持一個樂觀的心態(tài),焦慮,緊張都會影響到試管的最終成功與否。所以,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持一個樂觀積極的心態(tài),踏踏實(shí)實(shí)做好試管的每一個環(huán)節(jié),相信試管的最終勝利是屬于你的。

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