移植調(diào)理做的好，胚胎著床不用愁！

   做泰國試管嬰兒成功的標(biāo)志性環(huán)節(jié)之一就是移植后驗孕成功，只要姐妹們驗孕成功那你的試管之旅就已經(jīng)成功了一大半。那么，怎么樣才能增加自己泰國試管嬰兒的移植成功率呢？我想移植后的日常調(diào)理是十分重要的，至少對我來說移植后的調(diào)理會給我更大的信心，哈哈 。下面看一下我是怎么進行調(diào)理的吧！

   1、一定要保持好心態(tài)，好好吃飯，按時作息。當(dāng)時還沒出胚胎結(jié)果的時候，不需要太過于心急，平常心的過好每一天，不要為之太過于焦慮，因為越是把精力集中在這事上，就越影響自己的作息。作息不好對胚胎著床影響是很大的，所以移植后保持良好的心情，把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，這一點是很重要的。

   2、飲食營養(yǎng)要均衡。移植后相信大家的胃口都不會太好的，但是移植后飲食營養(yǎng)均衡也是影響胚胎著床的重要因素之一，可以適當(dāng)?shù)淖儞Q自己飲食菜式。我記得當(dāng)時我胃口不好的時候，我媽天天來給我變著花樣做飯，基本上各種營養(yǎng)都很齊全，蔬菜、海鮮、肉類、五谷都有，姐妹們千萬不要挑食，做移植一定要有健康的身體，各種營養(yǎng)元素都要跟上。

   3、運動也要跟上。我報了瑜伽班，每天都會去瑜伽館上一節(jié)瑜伽課，瑜伽里的陰瑜伽對女性健康很好，姐妹們也可以接觸一下試試。除此之外，我每天還會早起晨跑，在小區(qū)的花園里跑上六七圈，三公里左右，每天早睡早起的，感覺精力特別充沛。

   4、每天泡腳。夏天泡腳是有點熱，但睡覺之前泡一泡，促進血液循環(huán)，發(fā)發(fā)汗，真的特別舒服。有條件的姐妹還可以加點藥包一起泡，可以極大限度的促進血液的循環(huán)，改善姐妹們的睡眠質(zhì)量。我朋友送我的泡腳藥包，我每天都泡四十多分鐘，閉著眼睛，放點舒緩的輕音樂，睡意一下子就來了。

   5、每天吃紅糖煮雞蛋。移植之前也要補充蛋白質(zhì)，姐妹們多吃一些高蛋白的食物有利于卵巢恢復(fù)和子宮生長，因為我之前還有點缺鐵性貧血，所以我的顧問跟我說可以用紅糖煮雞蛋來補一補，姐妹們可以根據(jù)自己的身體狀況來安排，建議你們多跟自己翻譯溝通，她們都比較有經(jīng)驗。

   下個周還要再去驗一下，HCG翻倍的話基本就沒什么問題了，做泰國試管嬰兒真的給我?guī)砗迷辛?，所以姐妹們也不要氣餒，不努力就永遠都不會成功，希望之后也能收到你們的好消息，一起加油吧~~