能決定做泰國試管嬰兒的姐妹都是對孩子充滿熱愛的，很不容易走到了泰國試管嬰兒移植期，此時很多姐妹都會格外的小心。所以很多姐妹都會問到，移植期飲食上應(yīng)該注意點什么？怎么樣才能穩(wěn)扎穩(wěn)打的走完最后的一步呢？在此，DHC給姐妹們一個參考建議，希望能對您有用。

關(guān)于移植期便秘那點事

   有些姐妹在移植后會出現(xiàn)便秘的情況，這是因為移植后需要臥床休息，運動減少，容易導(dǎo)致便秘。而便秘情況的發(fā)生會影響到胚胎的著床以及發(fā)育，所以移植期應(yīng)該避免出現(xiàn)便秘。為了避免便秘情況的發(fā)生，飲食應(yīng)該注意選擇吃一些容易消化的食物，如白粥，面條等等。另外，還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。如芹菜，蓮藕，山藥，胡蘿卜，筍類，香菇類，也可補(bǔ)充燕麥，谷物類等粗糧。在此期間還可以適當(dāng)喝點蜂蜜有利于排便。

合理攝入高蛋白食物

   特別是移植鮮胚的女性患者，更加應(yīng)該多攝入高蛋白食物。由于取卵后不久就需要進(jìn)行移植手術(shù)，所以在此期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高蛋白的食物有利于身體的康復(fù)。如合理攝入雞胸肉，牛肉，魚肉，蛋類，也可少量進(jìn)食豆制品。為預(yù)防和減輕腹水的發(fā)生，可以配合鯽魚湯，冬瓜水來飲用?；蛘哌x擇利水滲濕的中藥來緩解腹水的風(fēng)險，如茯苓，澤瀉，豬苓，車前草等。

拒絕移植期絕對臥床

   即使是做完胚胎移植，也是需要和適當(dāng)運動的，選擇長期臥床無論是對胚胎著床還是對身體健康都是沒有任何好處的。通常在移植后的前兩天會要求盡量保持平躺，但是兩天過后就可以由室內(nèi)開始小幅度的運動了。這樣才能起到預(yù)防和緩解便秘的作用。

心情愉悅和注意休息  

   自身代謝和排毒功能的好壞與睡眠質(zhì)量有著很大關(guān)系，保證充足的睡眠不僅可以使自己精力充沛、心情愉悅，而且還能夠促進(jìn)自身排毒，起到調(diào)節(jié)腸胃和內(nèi)分泌的功能，可以說對預(yù)防和緩解便秘是非常有益的。