冬蟲(chóng)夏草作為一種傳統(tǒng)的中草藥，由于其外形像蟲(chóng)子聞名。冬蟲(chóng)夏草的功效作用可是不少的，很多方面都有比較多的功能，可以說(shuō)是非常具有效果的中藥了。

功效作用

1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

2、抗腫瘤作用：其含有的蟲(chóng)草素具有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。

3、改善心功能：冬蟲(chóng)夏草能提高心臟的耐氧能力，對(duì)心律失常具有抵抗作用。

4、調(diào)節(jié)肝臟功能：有助于保護(hù)肝臟，減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化。

5、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)：具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病具有輔助治療效果。

6、提高細(xì)胞能量和抗疲勞：冬蟲(chóng)夏草能提升線粒體能量，減輕疲勞感。

7、調(diào)節(jié)腎臟功能：能改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。

8、調(diào)節(jié)造血功能：增強(qiáng)骨髓生成血細(xì)胞的能力。

9、調(diào)節(jié)血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。

10、美容養(yǎng)顏：含有的超氧化物歧化酶能清除體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老。

11、補(bǔ)腎益精：可用于治療腎陽(yáng)不足、精血虧虛等癥狀，如陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛等。

12、止血化痰：對(duì)咳喘、痰血等癥狀具有輔助治療作用。

13、補(bǔ)虛：有助于病后體虛恢復(fù)，可與鴨、雞、豬肉等燉服。

服用方法

1、生食：冬蟲(chóng)夏草新鮮干凈后可直接食用。

2、研末沖服：將冬蟲(chóng)夏草磨成粉末，用溫水或淡鹽水空腹服用。

3、開(kāi)水泡飲：將冬蟲(chóng)夏草放入杯中，用90攝氏度左右的開(kāi)水沖泡，多次飲用直至水色變淡。

4、清燉：冬蟲(chóng)夏草與肉類(lèi)一同清燉，通常在起鍋前20分鐘放入冬蟲(chóng)夏草，燉好后連湯帶草一起食用。

5、泡酒：將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡后飲用，泡酒后的冬蟲(chóng)夏草也可食用，以增加營(yíng)養(yǎng)攝取。

6、煮水當(dāng)茶喝：用文火煮6至10分鐘后即可飲用，隨著添水，冬蟲(chóng)夏草水顏色最深時(shí)營(yíng)養(yǎng)最豐富。

7、煲湯：在燉湯接近完成前的10分鐘加入冬蟲(chóng)夏草，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫破壞其營(yíng)養(yǎng)。

8、煮粥：粥沸騰后放入冬蟲(chóng)夏草，與其他食材一同煮熟。

9、蒸飯：米飯煮好后，將冬蟲(chóng)夏草置于飯上，一同蒸煮。

10、與其他食材搭配：冬蟲(chóng)夏草可與乳鴿、鵪鶉、烏龜、羊肉等搭配煲湯或燉煮，以增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。

11、磨成粉末：將冬蟲(chóng)夏草磨粉后裝進(jìn)膠囊盒中，便于攜帶和定時(shí)服用。