隨著社會(huì)的發(fā)展，男性在于生理方面也容易出現(xiàn)問題，現(xiàn)在上班族的一些特征都會(huì)導(dǎo)致在生理上有所變化。就目前來說不孕不育的問題也是很明顯的，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)就能早點(diǎn)治療。

十大特征

1、精液異常：包括精子數(shù)量不足、活力低下、形態(tài)異常或精液液化問題。

2、性功能障礙：如勃起功能障礙（陽痿）或逆行性射精等問題，影響正常的性生活和精子進(jìn)入陰道的能力。

3、生殖器官異常：包括睪丸未降、輸精管堵塞、陰莖異常等。

4、內(nèi)分泌問題：如垂體或性腺功能障礙，可能影響性激素水平，從而影響精子生成。

5、免疫因素：精子自身免疫可能導(dǎo)致精子活動(dòng)受限。

6、感染：生殖道感染，如附睪炎、精囊炎、前列腺炎等，可能影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。

7、遺傳因素：某些遺傳病或染色體異常可能導(dǎo)致精子生成障礙。

8、環(huán)境和生活方式因素：如吸煙、飲酒、藥物濫用、高溫工作環(huán)境等，都可能對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。

9、全身性疾?。喝缣悄虿?、腎臟疾病等，可能間接影響生育能力。

10、心理因素：嚴(yán)重的焦慮、抑郁等心理問題可能影響性功能和生殖健康。

預(yù)防方式

1、保持健康的生活方式：包括規(guī)律的作息時(shí)間、避免熬夜，以及加強(qiáng)身體鍛煉，特別是會(huì)陰部的血液循環(huán)。

2、良好的飲食習(xí)慣：建立健康的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，避免過度油膩的食物，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。

3、避免不良嗜好：戒煙戒酒，因?yàn)闊熅凭鶗?huì)影響精子的數(shù)量和活力。

4、避免高溫環(huán)境：睪丸對(duì)溫度敏感，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境，如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡等。

5、定期自我檢查：35歲以上的男性應(yīng)經(jīng)常自我檢查外生殖器官，注意睪丸是否有異常變化，如腫大、變硬等，一旦發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6、避免有毒化學(xué)物質(zhì)：注意避免接觸可能影響生育的有毒化學(xué)物質(zhì)，如干洗劑等。

7、預(yù)防性傳播疾病：采取安全性行為，使用保護(hù)措施，避免不潔性生活。

8、接種疫苗：按時(shí)接種疫苗，預(yù)防可能危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

9、婚前體檢：重視婚前體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，避免婚后不育問題。

10、心理健康：保持良好的心理狀態(tài)，避免焦慮和抑郁，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

11、避免輻射和有害物質(zhì)：如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，應(yīng)嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，并在計(jì)劃要孩子前脫離此類工作環(huán)境一段時(shí)間。

12、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)精子生成有益的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素E、維生素C、鋅制劑等。

13、避免緊身內(nèi)褲：穿寬松透氣的內(nèi)衣，避免對(duì)睪丸產(chǎn)生過多壓迫。