很多做試管嬰兒的女性不知道各個階段有哪些需要注意的方面，下面給大家分享一下試管助孕各階段飲食注意事項。

　　試管嬰兒的飲食總共分為三部分：

　　一、試管嬰兒前期調(diào)理飲食

　　因卵子、精子的質量和身體情況是息息相關并且將身體調(diào)理好后，卵子、精子的質量才會更好，才有更加好的胚胎，著床的成功率才會更高，請一定要保持好一個良好的生活習慣和心態(tài)因情緒不好是會影響到人體激素的分泌的對試管也會造成一定影響，好好管理情緒這樣才會離試管嬰兒成功更近一步。

　　1、應多食用含鈣較多的食物;

　　2、富含葉酸的食物;

　　3、富含鐵的食物;

　　4、含有豐富鋅的食物;

　　5、富含維生素的食物：

　　蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜

　　肉類：動物肝臟、禽蛋

　　水果：菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子

　　二、試管嬰兒促排、取卵間飲食

　　在進入試管嬰兒周期的時候也是有飲食和調(diào)理禁忌因促排的時間大概是8-16天左右，促排期間部分女性會出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，為了降低不適感女性應該少食多餐、多吃些高蛋白、易消化的食物、也要適量控鹽、清淡為主。

　　高蛋白的食物：

　　1.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等

　　2.海鮮類：魚蝦蟹

　　3.禽肉類：雞、鴨、鵝、鵪鶉等

　　4.畜肉類：牛、羊、豬肉等

　　5.大豆類：黃豆、大青豆和黑豆等，黃豆營養(yǎng)價值最高

　　6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等

　　7.干果類：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等

　　促排期期間一樣需要禁止：熬夜，煙、酒、咖啡、濃茶。按照醫(yī)囑定時定量打促排針以及做任何需要翻身、扭轉的動作都要慢防止卵巢扭轉。如果在促排期間監(jiān)測到卵泡比較多的話，一定要多吃高蛋白的食物和高蛋白飲品，幫助自己多排尿。取完卵后為了防止女性有腹水的建議是多喝牛奶、鮮榨橙汁西瓜汁、冬瓜湯等利尿飲品、多吃易消化的食物。

　　三、試管嬰兒胚胎移植后飲食

　　在胚胎移植后才是夫妻們最緊張的開始，因為這個時候的你們總會覺得做任何事情胚胎都有可能會滑落而導致試管失敗，所以移植后的大部分時間都是躺在床上以及廁所都不敢多上幾趟。但其實只要不做大幅度的動作和提重物是對胚胎著床沒有影響的并且多散散步會更有利胚胎著床哦!移植后飲食上要多以高蛋白、多吃富含膳食纖維、容易消化的食物為主。在移植后盡量不要吃杏仁、韭菜、山楂、螃蟹、桂圓、荔枝、馬齒莧、甲魚、紅花、黑木耳、木耳菜、久存的土豆、熱性的香料(熱性的香料)這些食物有可能會影響胎兒的健康發(fā)育和導致胎兒生長緩慢，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

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