鼻子堵塞怎么疏通比較快？對(duì)于鼻子堵塞的人來說往往都是比較難受的，想要解決鼻子的堵塞問題也是有一些小妙招的，這些小妙招可以有效的解決堵塞問題，讓人變得更輕松。

快速解決

1、穴位按摩： 遇到鼻塞情況時(shí)，可以輕揉迎香穴，位于鼻翼兩側(cè)。迎香穴被視為治療鼻部不適的關(guān)鍵穴位，能有助于舒緩鼻塞癥狀，促進(jìn)鼻竅通暢，有助于舒解風(fēng)熱不適。

2、鼻腔沖洗： 如果鼻黏膜腫脹、分泌物堵塞等引起鼻塞，可依醫(yī)囑使用0.9%氯化鈉注射液進(jìn)行鼻腔沖洗。此舉可減輕鼻黏膜腫脹，清除鼻腔分泌物，恢復(fù)正常通氣功能，緩解鼻塞癥狀。

3、熱敷： 建議將溫?zé)崦矸笥诒遣?，可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞癥狀。務(wù)必注意溫度適宜，避免過熱，以免對(duì)鼻部皮膚造成不適影響。

長期方法

1、蒸汽吸入：

使用熱水蒸汽可以幫助緩解鼻塞。你可以在一盆熱水中加入薄荷油或桉樹油，然后用毛巾覆蓋頭部，深吸蒸汽。這有助于緩解鼻腔堵塞。

2、熱敷：

將熱毛巾敷在臉部，特別是鼻子周圍，可以幫助減少鼻塞。

3、使用鹽水沖洗鼻腔（鼻腔沖洗或鼻腔灌洗）：

使用生理鹽水或?qū)ｉT的鼻腔沖洗劑來清潔鼻腔，可以有效減輕鼻塞。這種方法可以清除鼻腔內(nèi)的粘液和過敏原。

4、使用非處方鼻噴霧：

非處方鼻噴霧，如含有去充血?jiǎng)┑膰婌F，可以快速緩解鼻塞。但請(qǐng)注意，不要長期使用這類噴霧，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)導(dǎo)致反跳性鼻塞。

5、保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入：

多喝水可以幫助稀釋粘液，從而減輕鼻塞。

6、使用加濕器：

在干燥的環(huán)境中使用加濕器可以幫助保持鼻腔濕潤，減少鼻塞。

7、避免刺激物和過敏原：

如煙霧、塵螨、花粉等，這些都可能是導(dǎo)致鼻塞的原因。

8、睡前采取措施：

睡覺時(shí)可以稍微抬高頭部，這有助于減輕鼻塞。

9、呼吸練習(xí)：

柔和的呼吸練習(xí)，如深呼吸，也可以幫助緩解鼻塞。