四神湯作為一種受歡迎的湯，不管是味道還是營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)都是非常高的。不過(guò)四神湯并沒(méi)有那么好煮，畢竟材料較多，對(duì)于一些細(xì)節(jié)也是要求很高的，不過(guò)整體效果還是很好的。

正確煮法

四神湯是一種傳統(tǒng)中醫(yī)食療方，主要成分包括白術(shù)、茯苓、黨參、甘草。這個(gè)湯方被認(rèn)為具有補(bǔ)脾胃、益氣血、健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于調(diào)理體內(nèi)的氣血和臟腑有一定幫助。以下是煮制四神湯的一般步驟：

材料：

白術(shù)（15克）

茯苓（15克）

黨參（15克）

甘草（5克）

步驟：

1.材料準(zhǔn)備： 將白術(shù)、茯苓、黨參、甘草按照上述比例準(zhǔn)備好。

2.清洗： 將所有的草藥洗凈，確保沒(méi)有雜質(zhì)。

3.煮水： 準(zhǔn)備一定量的清水，用于煮湯。

4.煮制：

將所有的草藥放入鍋中。

加入清水，水量適量，最好能覆蓋所有的草藥。

先用大火煮沸，然后改用小火慢燉。一般可以燉煮30分鐘至1小時(shí)左右，直到草藥的有效成分充分溶解在水中。

5.調(diào)味： 根據(jù)個(gè)人口味，可以適量加入一些蜂蜜或枸杞等調(diào)味品。

6.過(guò)濾： 燉好的四神湯可以用紗布或過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾，去掉渣滓，留下清湯。

7.飲用： 將過(guò)濾后的清湯分次飲用，一般一天可飲用1至2次。

注意事項(xiàng)：

最好在醫(yī)生的建議下使用此類食療方，特別是對(duì)于有慢性病癥狀的人。

如果有草藥過(guò)敏史或正在服用其他藥物，請(qǐng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。

不宜連續(xù)長(zhǎng)期飲用，最好在一段時(shí)間后停用，避免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。

功效作用

1.清熱解毒： 四神湯內(nèi)含黃芩、黃連等成分，具有出色的清熱解毒功效，能有助于清除體內(nèi)熱毒，減輕發(fā)熱、口渴等癥狀。

2.祛濕利水： 茯苓、澤瀉等成分在四神湯中發(fā)揮著良好的利尿作用，能夠有效排除體內(nèi)濕氣，緩解水腫和尿頻等不適癥狀。

3.活血化瘀： 川芎、桃仁等成分含于四神湯中，具備出色的活血化瘀功能，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解由瘀血引起的疼痛和淤血問(wèn)題。

4.健脾益氣： 四神湯中的白術(shù)、茯苓等成分對(duì)脾胃有益，有助于增強(qiáng)脾胃功能，提高消化吸收效能，減輕因脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀。

5.調(diào)理腸胃： 炙甘草、白術(shù)等成分含于四神湯中，對(duì)腸胃有良好的調(diào)理作用，可改善胃腸道功能，緩解胃痛、腹瀉等不適癥狀。