黃芪泡水是一種功效多樣，可以解決眾多頑疾的水飲。不過(guò)黃芪泡水也并不是百無(wú)禁忌，對(duì)于一些像是陰虛的患者來(lái)說(shuō)，還是不宜喝的，這會(huì)導(dǎo)致服用者過(guò)熱虛汗。

怎么喝？

1.用量控制： 黃芪屬于中草藥，建議在醫(yī)生或中醫(yī)師的建議下使用，以確定適合個(gè)體情況的用量。通常來(lái)說(shuō)，每次使用黃芪的量不宜過(guò)大。

2.泡水時(shí)間： 黃芪泡水的時(shí)間通常建議較長(zhǎng)，最好是在溫水中浸泡4-6小時(shí)，或者將黃芪放入溫水中，隔夜浸泡。這樣有助于提取黃芪中的有效成分。

3.清洗處理： 在泡水之前，建議用清水沖洗黃芪，以去除表面的雜質(zhì)和泥土。這有助于提高泡水的質(zhì)量。

4.泡水溫度： 泡水時(shí)使用溫水而非沸水。過(guò)熱的水可能會(huì)破壞一些草藥中的活性成分，因此最好使用溫水。

5.搭配其他草藥： 黃芪可以與其他草藥搭配使用，以增強(qiáng)其功效或調(diào)和作用。然而，草藥的搭配需要謹(jǐn)慎，最好在專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議下進(jìn)行。

6.避免過(guò)量： 雖然黃芪有益身體，但過(guò)量使用也可能引起一些不適。在使用黃芪之前，最好咨詢醫(yī)生的建議，尤其是對(duì)于有慢性病癥、孕婦或正在服用其他藥物的人士。

7.搭配蜂蜜或檸檬： 為了改善口感，可以考慮在喝黃芪水時(shí)添加一些蜂蜜或檸檬，但注意不要添加過(guò)多糖分。

飲用時(shí)間

最佳時(shí)間： 一般來(lái)說(shuō)，黃芪泡水的最佳飲用時(shí)間是在早晨空腹或者早晚睡前。這有助于提高人體對(duì)黃芪的吸收效果。

餐前或餐后： 可以選擇在餐前30分鐘到1小時(shí)內(nèi)或者餐后1-2小時(shí)內(nèi)飲用黃芪水。這樣有助于在胃腸道得到更好的吸收。

避免夜間飲用： 由于黃芪具有提神作用，最好避免在晚上過(guò)晚的時(shí)間飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。

禁忌人群

1.對(duì)于陰虛火旺的個(gè)體而言，黃芪的性質(zhì)溫?zé)?，有補(bǔ)氣作用，因此不宜選用。使用后可能加劇火旺癥狀，導(dǎo)致心煩、潮熱、口干、盜汗等不適。陰虛體質(zhì)需要選擇滋陰清熱的藥物，而避免使用性質(zhì)溫?zé)岬狞S芪。

2.肝陽(yáng)上亢的人群應(yīng)慎重使用黃芪，因?yàn)槠渚哂醒a(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，適用于治療氣虛引起的下陷等疾病。然而，肝陽(yáng)上亢的情況下，服用黃芪可能加重陽(yáng)亢表現(xiàn)，表現(xiàn)為頭目脹痛、眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀，因此不建議使用。

3.對(duì)于患有外感病的個(gè)體，治療方法應(yīng)以發(fā)散為主，而黃芪具有補(bǔ)益作用，可能導(dǎo)致邪氣內(nèi)陷，阻礙病邪的排除，從而加重表證癥狀，因此在外感病時(shí)不宜使用黃芪。

4.對(duì)于體虛、欲脫、脈微肢冷的人群，不適宜使用黃芪。黃芪雖然有補(bǔ)氣的作用，但其補(bǔ)益元?dú)獾牧α肯鄬?duì)較弱，不如人參。因此，在體虛欲脫、脈微肢冷、需要大補(bǔ)元?dú)獾那闆r下，更適合選用人參濃煎以進(jìn)行有效補(bǔ)充。黃芪更適用于氣虛輕癥，如脾虛氣陷或表虛自汗等情況。