清熱降火湯都有哪些？清熱降火對于當前社會的人來說還是非常需要的，畢竟火氣在現在來說也是非常高的，很多人都處于上火這樣的一個狀態(tài)之中，所以降火是必須的。

食譜推薦

1、黃瓜決明湯：

主料：黃瓜、決明子

做法：將黃瓜切片，與決明子一同放入煲湯，加水慢燉。此湯清淡滋潤，有清熱解毒的作用。

2、苦瓜冬瓜湯：

主料：苦瓜、冬瓜、雞肉（可選）

做法：將苦瓜、冬瓜切片，與雞肉一同放入煲湯，煮至熟爛?？喙暇哂星鍩峤舛镜墓π?，冬瓜清熱生津。

3、菊花蓮子湯：

主料：菊花、蓮子

做法：將菊花和蓮子一同放入煲湯，加水煮沸。菊花有清熱解毒、降火的效果，蓮子有滋陰潤燥的作用。

4、銀耳雪梨湯：

主料：銀耳、雪梨、冰糖

做法：將銀耳、雪梨清洗干凈，與冰糖一同放入煲湯，燉煮至糖化。銀耳滋陰養(yǎng)肺，雪梨潤肺生津。

5、綠豆薏米湯：

主料：綠豆、薏米

做法：將綠豆、薏米清洗后與適量水一同煮沸，加入冰糖調味。綠豆有清熱解毒的作用，薏米有利尿排毒的功效。

6、紅棗茶：

主料：紅棗、冰糖

做法：將紅棗與適量的冰糖一同放入水中，沸騰后煮片刻即可。紅棗有養(yǎng)血益氣的作用，適量的冰糖有清熱潤燥的效果。

7、竹葉青瓜湯：

主料：竹葉、青瓜、瘦肉

做法：將竹葉、青瓜和瘦肉一同煮成湯，清淡可口，有清熱解毒的效果。

8、荷葉山楂湯：

主料：荷葉、山楂、紅棗

做法：將荷葉、山楂和紅棗一同放入水中煮沸，有助于清熱解毒，還有調理胃腸的作用。

9、枸杞菊花茶：

主料：枸杞、菊花、冰糖

做法：將枸杞和菊花用開水沖泡，加入適量冰糖，可制成清熱解毒的茶飲。

10、黃花菜雞蛋湯：

主料：黃花菜、雞蛋

做法：將黃花菜和雞蛋一同放入湯中煮熟，富含維生素，有清熱潤燥的功效。

11、紫蘇薏米湯：

主料：紫蘇葉、薏米

做法：將紫蘇葉和薏米一同放入水中煮沸，清新的味道有助于降火。

12、金針菇黃瓜湯：

主料：金針菇、黃瓜、瘦肉

做法：將金針菇、黃瓜和瘦肉一同放入湯中煮熟，清爽可口，有清熱解毒的效果。