試管移植以后要怎么保胎才有效？對于剛做完移植的媽媽來說，保胎也成了接下來比較重要的一環(huán)。那么怎么保胎才比較科學(xué)了，下面就分享幾個科學(xué)有效的保胎方法。

保胎方法

1、飲食：

對于試管媽媽們來講，除了用藥需要掌握，飲食方面與平時相似即可，如果喜歡吃辣，可以繼續(xù)吃辣。在前三個月，胎兒還處于初步發(fā)育階段，孕媽不需要進(jìn)行大補(bǔ)，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)新鮮水果、蔬菜，以及牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡即可。目前還沒有科學(xué)研究顯示何種食物會增加懷孕幾率，何種食物會引起流產(chǎn)。

目前還沒有科學(xué)研究顯示何種食物會增加懷孕幾率，何種食物會引起流產(chǎn)。不要輕信網(wǎng)上論壇里的沒有科學(xué)依據(jù)的話。

2、生活：

這個階段并不需要天天躺在家里，在確保充足睡眠的同時，生活方式方面，可以繼續(xù)從事一些簡單輕松的工作、家務(wù)和運(yùn)動，只要不感覺到勞累即可。

日常穿著可更多的選擇寬松型衣物，布料以純棉為佳，舒適的面料既能吸汗透氣，也能對孕婦長痱子起到一定的預(yù)防作用。

3、禁止同房：

無論是自然受孕還是試管嬰兒，在前三個月都是禁止同房的。胚胎移植手術(shù)后是女性患者的身體恢復(fù)時間，也是胚胎著床的關(guān)鍵時期，在這段時間里，育齡夫妻應(yīng)該禁欲，禁止性生活，同時也要保證身體的健康，避免感冒等疾病，不亂服用藥物，以免影響胚胎的發(fā)育。

4、心態(tài)：

在保胎期間，孕媽要放松心情，平和的心態(tài)很重要，愉悅的心情是最為有效的保胎方式！另外，孕媽需要特別注意的是孕早期流產(chǎn)以及宮外孕，其外在表現(xiàn)主要為腹痛、陰道持續(xù)性流血等，一旦出現(xiàn)這些癥狀，孕媽一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行就診。

對于剛做完移植的寶媽們，需要注意以上這些問題，按照這些方法去保胎肯定是更加科學(xué)的，當(dāng)然還有很多小細(xì)節(jié)也需要注意，畢竟保胎可是很重要的。