“減肥”是生活中居高不下的話題。超重和肥胖不僅會降低"顏值",更重要的是可能面臨各種生育健康問題。而如今,體重和試管嬰兒結(jié)局的關(guān)系備受關(guān)注。
如何評估肥胖
日常生活中,人們常用體重來衡量一個人的胖瘦。而在醫(yī)學(xué)評估中,目前主要采用身體質(zhì)量指數(shù)來評估。
身體質(zhì)量指數(shù)(BMl,Body Mass Index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn),主要用于統(tǒng)計分析。肥胖程度的判斷不能采用體重的絕對值,它天然與身高有關(guān)。因此,BMI通過人體體重和身高兩個數(shù)值獲得相對客觀的參數(shù),并用這個參數(shù)所處范圍衡量身體質(zhì)量。
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m2)。例如:一個人的身高為1.75米,體重為70公斤,她的BMI=70÷(1.75×1.75)=22.86。BMI考慮了體重和身高兩個因素,簡單、實用,可以反映全身性超重和肥胖,因此對于一些疾病風(fēng)險評估時,比單純的以體重來認(rèn)定,更具參考意義。
肥胖是如何影響你生育力的?
肥胖會直接影響男性和女性的生育能力,它會導(dǎo)致女性月經(jīng)周期紊亂、排卵出現(xiàn)障礙,致使男性精子數(shù)量和質(zhì)量降低?;始覍<铱偨Y(jié)了一下,肥胖對生育的影響主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
1.排卵障礙(女性)
雌激素除了由卵巢產(chǎn)生,其實我們體內(nèi)的脂肪也會產(chǎn)生少量的雌激素,當(dāng)體重正常時,脂肪產(chǎn)生的雌激素也會適量,讓人體激素保持在一個平衡的狀態(tài),使之正常運轉(zhuǎn)。但如果體重超重,多余的脂肪就會產(chǎn)生過量的雌激素,過多的雌激素必將導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失去平衡,最后體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律,影響排卵。
精子活力低(男性)
由于脂肪有助于身體產(chǎn)生和管理荷爾蒙,男性體重一旦超重,體內(nèi)也會產(chǎn)生過多的雌激素,導(dǎo)致雄激素(睪丸激素)降低,這樣就影響了睪丸產(chǎn)生精子的能力,使精子數(shù)量和活力都下降。而且過高的雌激素還會導(dǎo)致勃起功能障礙,對生育不利。另外,肥胖的男性其陰囊一般會長期保持較高的溫度,高溫對精子會產(chǎn)生不利影響,因此過胖的男性精子數(shù)量會更少、精子更容易畸形,進(jìn)而影響其生育能力。
妊娠并發(fā)癥
肥胖女性不僅流產(chǎn)的風(fēng)險增加,還會面臨多種妊娠并發(fā)癥,比如妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、難產(chǎn)等風(fēng)險。而且對寶寶也相當(dāng)不利,寶寶患出生缺陷的風(fēng)險增加,如心臟缺陷和神經(jīng)管缺陷。
肥胖會在一定程度上導(dǎo)致試管成功率下降,因為體重過重的人,尤其是BMI> 30更容易出現(xiàn)卵子和精子問題,精、卵的數(shù)量和質(zhì)量都會降低,直接導(dǎo)致胚胎質(zhì)量不高,影響試管成功率。
另外,由于體重過重會使體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),荷爾蒙功能障礙會影響子宮內(nèi)膜,間接影響胚胎著床和植入成功率,進(jìn)而導(dǎo)致試管成功率降低。
不僅如此,就算移植成功,偏胖的試管患者、在今后的妊娠中更容易出現(xiàn)流產(chǎn)、先兆子癇和妊娠糖尿病等風(fēng)險,與正常的女性相比,流產(chǎn)的風(fēng)險增加一倍以上,使試管活產(chǎn)率降低,間接說明試管失敗。
體重過重,試管前調(diào)理身體對試管成功率有幫助。
對于接受試管的患者來說,肥胖會使試管進(jìn)程更加有難度,因為肥胖的人一般對促排藥物的反應(yīng)不佳,可能致使試管中斷;另一方面,肥胖的人更可能產(chǎn)生更多未成熟的卵子,直接導(dǎo)致胚胎數(shù)量減少,大大降低了試管成功率。
因此,為了最大限度的提高患者的試管成功率,一般建議患者在接受試管治療之前,將體重調(diào)理在最好狀態(tài),就算減輕體重總量的5%-10%。在一定程度上都會提高試管成功率。但值得注意的是,減肥一定要適當(dāng),千萬不能走極端,方法不當(dāng)?shù)脑拰υ嚬艹晒β蕘碚f可能會產(chǎn)生反作用。
采用健康的減肥方式,比如多吃谷物、新鮮水果、綠色蔬菜和健康的干果,定期運動,保持良好的心情,加上良好的睡眠,在身體上和精神上將身體調(diào)理到最好狀態(tài),這樣才是提高試管成功率的最行之有效的方法。
肥胖對孕期、分娩的危害!
較正常BMI女性,肥胖使孕婦孕期糖尿病、高血壓、胎盤早剝、血栓栓塞性疾病等并發(fā)癥風(fēng)險增加了2~3倍; 肥胖還增加了孕婦發(fā)生難產(chǎn)、急診剖宮產(chǎn)的風(fēng)險、術(shù)中、術(shù)后出血量、產(chǎn)后脂肪液化、傷口感染預(yù)后不良等風(fēng)險。
最近的研究還發(fā)現(xiàn),母親肥胖和代謝紊亂,對孩子成年期的健康也產(chǎn)生不利影響。無論是父親還是母親的肥胖,都會干擾子代表觀遺傳學(xué)表達(dá)和宮內(nèi)胚胎發(fā)育基因重編程,這些基礎(chǔ)研究,在向人類敲響警鐘。
切忌瘋狂盲目減重,傷害身體,擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)。
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