了解試管嬰兒技術(shù)的人們都知道，除了醫(yī)生的技術(shù)水平外，患者的身體狀況、年齡、不孕史和疾病都是影響試管成功率的主要因素，其實，除了上述幾個常見因素外，心理因素對試管嬰兒的成功率影響也很大，良好的心態(tài)對試管成功率的重要性不言而喻。

心理因素也能影響試管嬰兒成功概率

有些人可能會覺得，試管成功率的關(guān)鍵在于醫(yī)生的技術(shù)水平，心理狀態(tài)影響試管成功率未免有些夸大其詞，如果長期處于緊張和焦慮的環(huán)境下，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)會出現(xiàn)紊亂，造成血管收縮，激素水平的過分變化，最終可能導(dǎo)致胚胎的著床失敗。導(dǎo)致心理緊張焦慮的原因有三個：

01求子心切

選擇做試管嬰兒，當(dāng)然是希望能實現(xiàn)生育夢想，對于生育的渴望，難免會增加壓力。

02治療周期較長

做試管嬰兒不是一朝一夕的事情，從開始備孕到最后的試管結(jié)束，需要好幾個月的時間，這期間對于患者來說是比較難熬的，時間一長就容易胡思亂想，往悲觀的方向想。此期間學(xué)會培養(yǎng)愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

03試管成功率因素

我們都知道，目前試管成功率還無法做到百分百成功，因此，很多女性患者總擔(dān)心自己會失敗，如，試管周期這么長，治療費用高、成功率有沒有百分百，萬一失敗了該怎么辦，這樣的負(fù)面情緒一起來，在治療過程中容易出現(xiàn)急切、緊張、忐忑不安等消極情緒。

提高試管成功率的方法：

調(diào)整現(xiàn)狀

現(xiàn)代女性在社會中扮演著越來越重要的角色，同樣也承受著來自社會各方面的壓力，工作的壓力，如長期熬夜、飲食不規(guī)律。家庭的壓力，如帶孩子、做家務(wù)、照顧老人，無論從精神上還是身體上都承受著巨大的壓力。這種強大的壓力會影響女性體內(nèi)激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵。因此，我們要調(diào)整現(xiàn)狀，放松心情，調(diào)整情緒，調(diào)適壓力，在身心愉悅的條件下進行試管療程。

合理攝入營養(yǎng)

在備孕前需多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等，在試管前期可增加含蛋白食物的補充，如豆制品等。由于大齡女性會妊娠期發(fā)生高血壓。日常營養(yǎng)應(yīng)須合理安排，忌營養(yǎng)過剩。要限制高糖、高油脂的食物;水果攝入也要適量，并非越多越好。

提前補充葉酸

葉酸是胚胎神經(jīng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素，女性身體一旦缺乏，將會影響胚胎的神經(jīng)管發(fā)育，導(dǎo)致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒的出生。我國的膳食結(jié)構(gòu)中食物中所含的葉酸量往往不夠孕婦每日所需，因此，在進入試管療程前3個月開始補充葉酸。

減少熬夜次數(shù)+戒煙戒酒

如果工作需要熬夜加班，需要在進入試管前盡量減少次數(shù)。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，有助于提高卵子質(zhì)量。避免接觸有毒物質(zhì)、放射線等物質(zhì)。保持身心愉悅，適當(dāng)運動，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

此外，我們的試管爸爸也需要在進入試管療程前三個月改掉不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，和試管媽媽一起在心理和生理上充分做好迎取“好孕”的準(zhǔn)備。