在做試管嬰兒的時(shí)候，卵巢功能對(duì)于試管是否順利有著很重要的影響，所以我們都建議女性朋友在做試管之前就要調(diào)理好自己的身體，特別是卵巢，那么做試管前如何調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)卵巢功能使成功率更高呢？一起來(lái)了解下面的做法吧。

做試管前如何調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)卵巢功能使成功率更高

1、平時(shí)要調(diào)整良好的心態(tài)

諸位女性在做試管嬰兒前必須調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，盡可能維持舒適的情緒，而且要恰當(dāng)?shù)目创嚬軏雰阂皇拢槐亟o自己很大的精神壓力，進(jìn)而危害自身的身體健康，影響到內(nèi)分泌，進(jìn)而也會(huì)影響卵巢功能。

2、擁有充裕且優(yōu)良的睡眠質(zhì)量狀況

睡眠質(zhì)量對(duì)防止卵巢功能減弱擁有極其重要的功效，充裕的睡眠質(zhì)量對(duì)身心健康十分有好處，更有益于卵巢的健康，便于卵巢排卵。假如長(zhǎng)期晚睡將會(huì)危害卵巢的功能，阻攔卵巢排，甚至可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育癥。

3、多運(yùn)動(dòng)但要避免激烈運(yùn)動(dòng)

女性做試管前要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，以防止卵巢早衰，但要避免過(guò)度的激烈運(yùn)動(dòng)，每天要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，不要少于40分鐘的鍛煉時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉可以起到保健卵巢和子宮的作用，并且也可以增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)卵巢功能也很有幫助。

4、中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)藥治療(周期療法、單方驗(yàn)方、針灸等)具有多系統(tǒng)、多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)、整體調(diào)控的特點(diǎn)。女性朋友在試管前可以嘗試通過(guò)中藥療法提高卵巢對(duì)促性腺激素的反應(yīng)性和卵巢中激素受體的含量，從而改善卵巢儲(chǔ)備功能。

5、多攝入高蛋白食物

如果女性在平時(shí)沒(méi)有注意自己的飲食，經(jīng)常攝入一些高脂肪、刺激性大的食物也會(huì)導(dǎo)致女性的卵巢受到刺激，因此在做試管前就要注意了，需要飲食清淡，多吃一些蔬果和高蛋白的食物，讓身體攝入充足的維生素，從而使女性的卵巢功能能夠快速的增強(qiáng)。

6、積極治療導(dǎo)致卵巢功能低下的原發(fā)疾病

引起卵巢功能低下的病情比較復(fù)雜，有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)，也可能是糖尿病或子宮內(nèi)膜異位癥引起的，卵巢惡性腫瘤也會(huì)影響到卵巢正常功能，會(huì)導(dǎo)致卵巢功能低下，因此做試管前需要先治療原發(fā)性疾病，這樣才可以有效改善試管過(guò)程中卵巢功能低下的情況。

關(guān)于做試管前如何調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)卵巢功能使成功率更高這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)為大家解答清楚了，相關(guān)的做法也在上文中做了詳細(xì)的介紹，希望可以給即將開(kāi)展試管嬰兒治療的女性朋友帶來(lái)幫助。