?個好的內(nèi)膜要滿?以下?個條件：

?厚度達標（排卵期>8mm）  

?容受性?（ERA檢測）  

?沒有病癥（炎癥、增?、肌瘤、粘連等）

一、子宮內(nèi)膜是胚胎著床的基礎(chǔ)

?宮內(nèi)膜受到雌孕激素的調(diào)控，雌激素是?分，讓內(nèi)膜的厚度增加；孕激素是養(yǎng)分，讓內(nèi)膜的結(jié)構(gòu)變得松軟肥沃。  

除了指令，內(nèi)膜組織?身還需要有激素受體（接受激素調(diào)控的能?）、雄激素?持（正常組織的分化能?）。在內(nèi)膜??過程中，身體需要提供充?的?供和營養(yǎng)。  

二、子宮內(nèi)膜的養(yǎng)護和調(diào)理

?論是?然備孕還是試管嬰?，都可以從以下5個??對內(nèi)膜進?養(yǎng)護和調(diào)理。

提供充足的雌激素

檢查指標：排卵期雌激素<150pg/ml，說明雌激素?平較低，則需要補充雌激素。

臨床?段：直接服?雌激素藥物（請遵醫(yī)囑），如芬瑪通、補佳樂等。  

功能營養(yǎng)：采??些含?物類雌激素的成分，如雌?酚、動物胎盤素等補劑。    

提供充足的孕激素

檢查指標：排卵后第7天孕酮<12-15ng/ml，或?溫期少于12-14天，說明孕激素不?，即通常說的?體功能不全。

臨床?段：采?孕激素補充（請遵醫(yī)囑），例如達芙通、地屈孕酮、?體酮等。

功能營養(yǎng)：在功能營養(yǎng)上，可以采?Vitex補充LH指令，采?孕烯醇酮補充孕酮的原料。

提高內(nèi)膜受體敏感性

如果雌孕激素充?，甚?吃了?量補佳樂內(nèi)膜依舊不夠厚或形態(tài)不佳，考慮內(nèi)膜中的激素受體不?，可能是由于年齡、機械損傷等原因所導(dǎo)致。

激素受體不?，代表內(nèi)膜吸收?分和養(yǎng)分的能?變差了，這時候使勁澆?施肥也不能獲得預(yù)期效果。  

因此，此時調(diào)理的?向就是增強內(nèi)膜的受容功能。在臨床試驗中證實具有增強激素受體活性的作?；此外各種動物胎盤中也富含激素受體，例如胎盤素等。  

雄激素優(yōu)化內(nèi)膜結(jié)構(gòu)

相對雌孕激素而言，雄激素更容易被忽略，作?是促進細胞分化和?管?成。

當(dāng)雄激素低時，會造成?宮內(nèi)膜組織中的成纖維細胞增多，間質(zhì)細胞減少，影響內(nèi)膜的??。

很多卵巢功能下降的?群都會有雄激素低的問題，這也是影響內(nèi)膜結(jié)構(gòu)和??的?個重要因素。

如果檢查后發(fā)現(xiàn)睪酮低或臨近低值，可以使?DHEA補劑。DHEA在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為睪酮，在適當(dāng)?shù)牟G酮作?下，內(nèi)膜經(jīng)過數(shù)個周期的有序脫落和??，可以改善內(nèi)膜的結(jié)構(gòu)，增強內(nèi)膜容受性。

保持內(nèi)膜血供充足

除上述4個前提，?宮內(nèi)膜的??還需要身體提供各種營養(yǎng)物質(zhì)和能量，這些都由?液來運輸。如果內(nèi)膜?液循環(huán)不好，或者做?宮動脈?流檢查后發(fā)現(xiàn)有阻??等問題，可以通過功能補劑配合全身的運動以及腹部針對性的運動等方式來改善盆腔的供?。

在功能補劑??，根據(jù)個?情況，可以采?補?、抗凝?、清除?栓的產(chǎn)品，例如鐵劑、?棗提取物、松節(jié)提取物、蚓激酶、??激酶等。

運動形式包括：全身運動，可提??肺功能，增強?液循環(huán)；局部的凱格爾運動，增加盆腔?流和?宮動脈?流；還有泡腳、艾灸（溫灸）、熱敷、按摩等被動運動。

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