現(xiàn)如今，越來越多不孕不育國(guó)人在國(guó)內(nèi)試管助孕無果后，將成功率高達(dá)80%+的泰國(guó)試管嬰兒當(dāng)成實(shí)現(xiàn)生育夙愿的好孕稻草，并成功孕育了健康寶寶，對(duì)于這樣的圓滿結(jié)局大家都是喜聞樂見的。不過，也有一些患者的求子之旅充滿坎坷，較為常見的就是卵子問題，與之緊密相連的試管環(huán)節(jié)就是取卵。

這意味著只要女性朋友們遵從醫(yī)囑，牢記取卵前后的注意事宜，一般來說取卵是不會(huì)出現(xiàn)問題的，既不會(huì)因?yàn)槿÷殉霈F(xiàn)紕漏導(dǎo)致試管療程終止或失敗，也無需擔(dān)心損害女性的身體健康安全。那么，取卵前后該做什么?不該做什么?有哪些注意事項(xiàng)呢?

一、取卵前的“宜”與“忌”

關(guān)于取卵前的注意事宜，根據(jù)距離取卵手術(shù)的時(shí)間長(zhǎng)短而略有不同。

1、開展試管周期前——提高卵子質(zhì)量

【宜】建議：科學(xué)服用輔酶Q10(400~600mg/天);比平時(shí)多睡覺、多休息;堅(jiān)持每天進(jìn)行慢跑、游泳、做瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上;多吃藍(lán)莓等抗氧化水果;增加蛋白質(zhì)的攝入量(通過吃牛奶、黃豆、魚、雞蛋等);補(bǔ)充多種維生素和葉酸;減少壓力，保持輕松愉悅的心情;遠(yuǎn)離電離輻射等。以上這些，非常有利于增強(qiáng)卵巢功能，提高卵子質(zhì)量。

【忌】吸煙、喝酒;長(zhǎng)期熬夜;心理壓力過大或過度焦慮;食用太咸、太甜、辛辣以及刺激性食物等，均不利于卵泡的發(fā)育和健康卵子的形成，對(duì)試管助孕成功有不良影響。

2、進(jìn)行取卵手術(shù)前——為取卵當(dāng)日手術(shù)做準(zhǔn)備

為了確保取卵手術(shù)順利進(jìn)行，提醒試管入周后，女性朋友們應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：

①進(jìn)行促排卵期間，要禁止房事;

②避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及心情過度緊張;

③在試管助孕期間不要涂指甲油、化妝，遠(yuǎn)離化學(xué)物品;

④取卵手術(shù)前要禁食、禁水，至取卵后經(jīng)醫(yī)生允許方可進(jìn)食;

⑤進(jìn)行取卵時(shí)應(yīng)摘掉首飾(相戀、戒指、耳環(huán)等)、隱形眼鏡等，如果有活動(dòng)的牙齒和假牙要告知醫(yī)生;

⑥要按醫(yī)生告知的時(shí)間按時(shí)或提前抵達(dá)醫(yī)院，以免錯(cuò)失取卵的黃金時(shí)機(jī)(取卵一般是在注射破卵針的35小時(shí)后進(jìn)行);

⑦注射破卵針直至取卵前，女方應(yīng)用清水洗澡避免術(shù)后感染，但忌用沐浴露、洗發(fā)水、香水等含有香精類的物品;

⑧女方進(jìn)手術(shù)室取卵前，應(yīng)排空小便，防止膀胱損傷。

二、取卵后的“宜”與“忌”

由于取卵后如果處理和管理不好，極易引起卵巢過度刺激綜合癥、腹水、卵巢腫大、卵巢扭轉(zhuǎn)等癥狀，為根本杜絕此類風(fēng)險(xiǎn)并發(fā)的可能，對(duì)于取卵后的“宜”與“忌”也應(yīng)充分了解，并真正落實(shí)到實(shí)處。通常女性朋友們完成取卵手術(shù)后會(huì)被送入觀察室，臥床休息1~2個(gè)小時(shí)后倘若沒有不適，經(jīng)醫(yī)生批準(zhǔn)可回家，但回家后應(yīng)遵從醫(yī)囑。

【宜】：

1)臥床休息6小時(shí)，24小時(shí)后可適當(dāng)活動(dòng);

2)少食多餐，飲食清淡，建議以易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主;

3)多吃電解質(zhì)豐富的和利尿的食物后飲品，如葡萄汁、橙汁、冬瓜湯等，取卵多的患者，每天尿量應(yīng)保持在2000ml左右;

4)確保每日攝入足量的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng);

5)適當(dāng)增加水果、蔬菜和高蛋白食物的量，保持大便通暢等。

【忌】：

1)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、同房、用力過猛，防止卵巢扭轉(zhuǎn);

2)不要喝含酒精的飲料;

3)不可盲目自行服用止痛或鎮(zhèn)痛之類的藥物;

4)不要盆浴、泡澡等，防止感染;

5)忌食生冷、辛辣食物，也不宜食用豆制品及過多甜食，避免脹氣。

卵后部分女性會(huì)出現(xiàn)身體輕微不適，如輕微的腹痛、腹脹、腰酸、少量陰道出血等，這屬于正?，F(xiàn)象，一般休息1~2天可緩解后自行消除，女性朋友們無需過于擔(dān)憂，只需多加休息，保持心情舒暢就好。但是，假如出現(xiàn)持續(xù)頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、不明原因發(fā)熱、腹痛加重或陰道持續(xù)出血等，一定要及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系或赴醫(yī)就診。