如今,由于眾多因素的影響不孕不育人群與日俱增,許多朋友備孕多年卻始終無果,并且至今仍然徘徊在求子道路上。目前,對于不孕不育問題臨床上有效且理想的方法是通過輔助生殖技術(shù)助孕,可大大提高女性的妊娠率,實現(xiàn)生子愿望。
做試管嬰兒提高成功率的正確方式是保持“正常生活”,這非常關(guān)鍵,比如在日常飲食中要合理攝入營養(yǎng),確保健康飲食,作息規(guī)律,適當(dāng)運動以及調(diào)整心態(tài)等。
做試管嬰兒提高成功率,維持“正常生活”是關(guān)鍵!
良好的身心狀況是孕育的基礎(chǔ)和保障,所以做試管前夫妻雙方先調(diào)理好身體狀況,提高精子和卵子的質(zhì)量,改善子宮內(nèi)環(huán)境,這樣妊娠率更高,且孕育寶寶更有保障。
1、合理膳食,保證營養(yǎng)均衡
在飲食方面,夫妻雙方要做到合理膳食,保證營養(yǎng)均衡,不吃生冷、辛辣刺激食物,遵循少食多餐的原則,可以多食用抗氧化的水果蔬菜(如草莓、藍(lán)莓、西蘭花、西紅柿等)和高蛋白、高纖維、易消化的食物,補充多種維生素和葉酸,減少或者不喝含咖啡因的飲料,多喝水;而且要禁煙禁酒。此外,女性還可以吃輔酶Q10來幫助改善卵巢功能,從而提高卵子質(zhì)量;而男性則可服用男寶膠囊以提高精子活力和質(zhì)量,減少精子碎片。
提示:不要偏食和節(jié)食,忌吃油炸和垃圾食品,及時補充營養(yǎng);根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)合理服用保健品,不能濫服用藥物,如有其它疾病或身體不適及時到醫(yī)院就診,謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥,積極配合醫(yī)生診療;遠(yuǎn)離電離輻射,且做好孕前檢查。
2、適度運動,提升身體素質(zhì)
適度運動可以幫助我們增強體質(zhì),提高免疫力,所以在日常生活中夫妻要加強鍛煉身體,例如每天進(jìn)行有氧運動半小時以上,慢跑、瑜伽和游泳等,不僅可以幫助提高體質(zhì),還會使血液中含氧量增加,提高新陳代謝,調(diào)整內(nèi)分泌水平,從而改善身體狀況,為孕育寶寶奠定良好的基礎(chǔ)。
3、規(guī)律作息,確保充足睡眠
經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致睡眠不足會引起人體內(nèi)分泌紊亂,影響女性卵巢功能和卵子質(zhì)量,同樣對于男性也會影響精子質(zhì)量和活力。所以建議夫妻雙方都不要熬夜,調(diào)整作息時間,早睡早起,保證每天睡眠充足,有利于調(diào)整內(nèi)分泌水平,改善身體狀況。
4、調(diào)整心態(tài),維持舒暢心情
情緒調(diào)節(jié)對于試管助孕以及妊娠同等重要,因為精神緊張、焦慮不安、壓抑等不良情緒會打破身體原有的激素平衡,導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,從而影女性卵巢功能和卵子質(zhì)量,導(dǎo)致男性精子活力低、質(zhì)量不佳等。此外,心理壓力大,焦慮不安還會使血管長期處于收縮狀態(tài)中、子宮肌肉收縮紊亂以及局部血流異常導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境不佳,阻礙子宮內(nèi)膜順利生長,從而降低內(nèi)膜容受性,使得囊胚不能順利著床,導(dǎo)致女性妊娠失敗。
因此,建議夫妻雙方都要調(diào)整好心態(tài),減少壓力,保持愉快舒暢的心情,以平常心對待這件事,如此有利于改善身體狀況,迎接好孕到來。
在泰國做試管嬰兒會根據(jù)客戶的身體狀況給予相應(yīng)且有效的調(diào)理指導(dǎo),幫助夫妻提前健康備孕,改善身體狀況,之后再為其制定個性化的試管周期方案,運用試管技術(shù)助孕,大大提高周期成功率,助您順利生育一個健康的寶寶,實現(xiàn)家庭圓滿!
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